日記
2013年8月22日(木)
体重53.3kg

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

健康診断

10:11
体重53.3kg

までになんとか!!と、もがいてみたけど
とーぜん無理な話で。。

次回目標は来月〜
ナイスバディでご登場よ!?
(^з^)-☆


コメント
2013年8月22日 22:34
なるほろ!
ナイスバディ・・・
とーぜん無理な話にならないようにする!
2013年8月23日 22:56
もう。。無理かも(早

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43歳 女性 身長:160.2cm
頑張ってみる
2012年10月23日スタート
開始時51.6kg 24.3%
+3.2kg +1%
現在54.8kg 25.3%
あと4.8kg あと2.3%
目標50.0kg 23.0%

 

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