日記
2013年8月22日(木)
体重57.0kg

朝のストレッチ

未記入

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

未記入

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

×

食べたものの記録

○

寝る前のストレッチ

未記入

夜お風呂前に体重測定

○

骨盤体操

○

おっぱい体操

×

腹八分目

×

産後15日目

23:59
体重57.0kg

第一目標クリア☆

二人目妊娠前になんとか戻ったよ^^

次は一人目妊娠前の51kg!

これから2週間くらい旦那に会えないので、次に会ったら少しでも痩せたって思われたい(`・ω・´)

頑張るぞ!


朝→ご飯、鮭のバター焼き、高野豆腐
昼→モスバーガー、モスチキン
夜→いなり寿司、卵スープ、高野豆腐

いなり寿司食べ過ぎた…orz

夜測ったら増えてた(;ω;)


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27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

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合計

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.8s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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