ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 産後15日目
2013年8月22日（木）
体重57.0kg 朝のストレッチ |  | 朝起きたら体重測定 |  |
朝に白湯を飲む | | トレーシーメソッド | |
お通じ |  | 食べたものの記録 | |
寝る前のストレッチ | | 夜お風呂前に体重測定 | |
骨盤体操 | | おっぱい体操 | |
腹八分目 | |
第一目標クリア☆
二人目妊娠前になんとか戻ったよ^^
次は一人目妊娠前の51ｋｇ！
これから2週間くらい旦那に会えないので、次に会ったら少しでも痩せたって思われたい(｀・ω・´)
頑張るぞ！
朝→ご飯、鮭のバター焼き、高野豆腐
昼→モスバーガー、モスチキン
夜→いなり寿司、卵スープ、高野豆腐
いなり寿司食べ過ぎた…orz
夜測ったら増えてた(;ω;)
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27歳 女性 身長：155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。
最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ；∀；)
けど！！飽きずに再チャレンジ！
目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆
一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k
二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k
目標
第一：55kg→
第二：52kg→
第三：50kg→
第四：48kg→
最終：46kg→
最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ；∀；)
けど！！飽きずに再チャレンジ！
目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆
一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k
二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k
目標
第一：55kg→
第二：52kg→
第三：50kg→
第四：48kg→
最終：46kg→
2013年8月1日スタート
| 開始時 | 65.0kg | |
 | -7.1kg | |
| 現在 | 57.9kg | 27.4％ |
| あと11.9kg | |
| 目標 | 46.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
