ダイエット日記 > misakiさんのマイページ > やっぱり気のせいじゃない！
2013年8月22日（木）
ラン＆ウォーク |  | 朝のテレビ体操 | |
クローディア | | 足パカ・足上げ・横上げ・８の字体操 | |
レッグマジック | | クビレディ | |
リフトアップ | |
やっぱり気のせいじゃない！
09:43
ナチュアラ BCAA飲むと
めっちゃ喉かわく！
体の底から水分を欲してる感じ。
この前はこれで水飲まなかったから
便秘になっちゃったんだね～。
気をつけよう。
コメントする
45歳 女性 身長：158.6cm
子供４人のママしてます('_'*)
最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%
でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな～
最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%
でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな～
2012年7月2日スタート
| 開始時 | 61.9kg |
 | -8kg |
| 現在 | 53.9kg |
| 目標達成!! |
| 目標 | 55.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
