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2013年8月22日(木)
体重47.0kg 体脂肪率24.0%無理ゎしなぃ!!ダィェットゎ長期戦! | ![]() | 毎日体重計に乗る!! | ![]() |
ョーグルトゃバナナを食べる!! | ![]() | 階段で行けるときゎ階段で!! | ![]() |
ょく噛んで食べる!! | ![]() | 夜ゎぉかずだけ!! | ![]() |
ぉ通じ!! | ![]() |
朝ごはん?
09:46ゎたし朝のスイスロールほとんど食べてませんで
ぉなかすきましたところ
長男がごはんごはん〜ぃぃだしたんで
雑炊しました!!
たべたら動き出そうかな( ̄∇ ̄*)ゞ

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