日記
2013年8月22日(木)
体重47.0kg   体脂肪率24.0%

無理ゎしなぃ!!ダィェットゎ長期戦!

○

毎日体重計に乗る!!

○

ョーグルトゃバナナを食べる!!

未記入

階段で行けるときゎ階段で!!

未記入

ょく噛んで食べる!!

未記入

夜ゎぉかずだけ!!

未記入

ぉ通じ!!

未記入

ゎたし朝のスイスロールほとんど食べてませんで
ぉなかすきましたところ
長男がごはんごはん〜ぃぃだしたんで
雑炊しました!!

たべたら動き出そうかな( ̄∇ ̄*)ゞ


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33歳 女性 身長:153.0cm
二児のママです(o^−^o)

キレィでかゎぃぃママ目指し中( ̄∇ ̄*)ゞ

上地雄輔大好き(//∇//)

万年ダイエッターゃケド、
今回こそゎ頑張るー!!!!
ケド、
絶対に無理ゎしなぃ!!
ダィェットゎ長期戦ゃぁ♪ヽ(´▽`)/
2013年2月15日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.6kg ±0%
現在47.4kg 24.0%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 46.6s

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 49.2s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

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☆lotta☆
43歳 女性 
163.5cm 54.6s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 53.3s

ベジタリアン
43歳 女性 
155.0cm 52.8s

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