ダイエット日記 > くるみさんのマイページ > 61.9kg
2013年8月22日（木）
毎朝、体重計に乗る |  | お風呂上りにストレッチ | |
毎日排便！ |  | 12時までに寝る | |
野菜から食べる | | 勉強する | |
散歩30分 | | 一日の炭水化物は茶碗一杯分 |  |
目の運動50回 | | 1日の炭水化物は茶碗一杯分だけ | |
宇津式スキンケア | |
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26歳 女性 身長：164.7cm
今年中に絶対、50kg！
9月中に58kg/28%
10月中に55kg/26%
11月中に52kg/23%
12月中に50kg/20%
☆艶々の美肌☆などの「女磨き」と☆勉強☆を頑張る(^_^)
目標は純白のウェディングドレスが似合う綺麗な花嫁さん☆
9月中に58kg/28%
10月中に55kg/26%
11月中に52kg/23%
12月中に50kg/20%
☆艶々の美肌☆などの「女磨き」と☆勉強☆を頑張る(^_^)
目標は純白のウェディングドレスが似合う綺麗な花嫁さん☆
2013年8月20日スタート
| 開始時 | 61.4kg | 31.5％ |
 | -0.3kg | ±0％ |
| 現在 | 61.1kg | 31.5％ |
| あと11.1kg | あと11.5％ |
| 目標 | 50.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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