日記
2010年6月21日(月)
体重49.8kg

水こまめに飲むっ

○

ゆっくりたくさん噛んで食べる!

○

巻くだけダイエット(朝3分)

○

巻くだけダイエット(夜3分)

未記入

間食は1日1個っ

○

夜ご飯は少なめにっ

×

猫背にならない

○

腹筋 ◎最低50回

未記入

反復浴

未記入

足マッサージ ◎コロコロ

未記入

腰回し ◎10回ずつ

未記入

足上げ ◎最低10回

未記入

メディキュット

未記入

7.@

00:00
体重49.8kg

今日はテストが返ってきましたあ…
社会以外っ

わ〜お(∵`)←

▽朝ご飯


ごはん(多め)
団子入りおつゆ
まるてん(?)(ミニ大量)←
すじこ
チーズ卵
ほうれん草
マンゴープリン

∇昼ご飯

バターパン
シーフードシチュー(2杯)←
カレー味チキン
牛乳

@間食

好きです北海の味(1袋)

▼夜ご飯


麦茶
チャーハン(普通)
きな粉餅(1切れ)
まんじゅう(デカイの1個)
チョコ(1粒)
スライスチーズ

夜ご飯なんなんだ…
ふざけ倒した〜、間食やろ〜う(笑)

あああ〜



新しい恋がしたい。


コメント
2010年6月22日 07:35
間食の名前にウケたwww
スゴい名前だb
どんなものか分からんけど←

テストおつ〜
うちは明日から!笑
2010年11月27日 21:10
お久しぶりこです(^w^)←
足跡見てたら久しぶりに名前見て思わず飛んで来てしまった☆
色々忙しいのかな?
また一緒にピンキー生活送れるといいなぁ。

あ、そういやこの間スーパー行ったら「好きです北海の味」あったよwww
2011年1月3日 01:10
こんにちわ〜!

私も新しい恋がしたいっ(;ω;)


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23歳 女性 身長:157.3cm
 
 / 

  中学3年生
  バドミントン部
  
  5キロのリバウンド、頑張って戻す
  まずは48キロ!
  最終目標は45キロ♭

  彼氏つくる〜(笑)

 \  

2010年6月15日スタート
開始時50.4kg
-0.6kg
現在49.8kg
あと1.8kg
目標48.0kg

 

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52歳 女性 
159.0cm 48.8s

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40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

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女性 
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