ダイエット日記 > まるたんさんのマイページ > 343日目
2013年8月21日（水）
腕立て伏せ30回2セット |  | 腹筋30回2セット | |
背筋30回2セット | | スクワット30回2セット | |
奇数日：体幹トレ |  | 毎日体重測定 | |
今日もルール完遂
前より楽しいかも
コメントする
26歳 男性 身長：170.0cm
絶対やせる。
2013/10/15 グラフリセット
2014/10/14グラフリセット
2013/10/15 グラフリセット
2014/10/14グラフリセット
2012年9月13日スタート
| 開始時 | 70.0kg | 21.3％ |
 | -1kg | -1.4％ |
| 現在 | 69.0kg | 19.9％ |
| あと11kg | あと7.9％ |
| 目標 | 58.0kg | 12.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
