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2013年8月22日(木)
体重102.0kg 体脂肪率58.5%@夜8時以降は食べない | ![]() | A毎日、運動する(ウォーキング、プール) | ![]() |
B夜11時までに就寝 | ![]() | C化粧してキレイにする | ![]() |
家で食事する方が太ってしまう〓
玉子かけご飯にすき焼きのタレをかけるのにハマってます(笑)甘辛美味い〜〓
今日はジムも休みだし、ウォーキングしよう

コメント
美味しそう〜 しょうゆしかかけたことないです。 今度試してみよう! |

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