ダイエット日記 > メロメロパンナちゃんさんのマイページ > 45.2kg 21.2％
40代前半 女性 身長：157.0cm
メロメロパンナちゃんです。
宜しくお願いします。
幼稚園、年中さんの
男の子のママです。
運動は、犬の散歩３０分/日
幼稚園の送り迎え、
自転車往復１５分×２/日
と少なく、かなり運動不足
です。
４０歳目前にして、
体調の変化に伴い、
より適した食事を
追及する毎日です。
具体的には、プチ糖質制限を
始めようと思います。
ダイエット意外にも、
花粉症の改善や、冷え症改善
基礎体力の増進など期待して
頑張りたいと思います。
宜しくお願いします。
幼稚園、年中さんの
男の子のママです。
運動は、犬の散歩３０分/日
幼稚園の送り迎え、
自転車往復１５分×２/日
と少なく、かなり運動不足
です。
４０歳目前にして、
体調の変化に伴い、
より適した食事を
追及する毎日です。
具体的には、プチ糖質制限を
始めようと思います。
ダイエット意外にも、
花粉症の改善や、冷え症改善
基礎体力の増進など期待して
頑張りたいと思います。
2012年3月22日スタート
| 開始時 | 48.6kg | 27.5％ |
 | +0.4kg | -3.5％ |
| 現在 | 49.0kg | 24.0％ |
| あと6kg | あと6％ |
| 目標 | 43.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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2018年4月 
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