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2013年8月22日（木）

体重56.2kg 体脂肪率28.8％

お通じ

07:38

体重56.2kg 体脂肪率28.8％

きょうは、明日からのイベント準備と、秋物立ち上げで朝からてんてこまいー(~_~;)

秋物はカワイイからいいんやけど、
なんか本部の指示がテキトーすぎるー！！

でもやりきってやるわっ☆

頑張れ自分ー♪( ´▽｀)

体重ゎ微減。。

毎日このペースなら2ヶ月後にゎ理想体重☆

けど。あんまり食欲に振り回されてはないから
がんばろー！
栄養ゎ朝、昼で偏りなく！！
56キロ台定着だ！！

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ウミコ☆

30代後半女性身長：160.0cm

目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート！
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中！
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように！！

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標！
引き締めの運動を行う！
美バストを目指す！
夏までに、47キロ目指すぞぉっ！

目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア！！
2013.10月の目標→52キロ台→クリア！
2013.11月の目標→51キロ台→クリア！
2013.12月の目標→50キロ台→クリア！
2014.1月の目標→49キロ台→失敗！！
2014.2月の目標→50キロ台→失敗！！
2014.4月の目標→50キロ台→

1ヶ月目62.1キロ→59.2キロマイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロマイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロマイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロマイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロマイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロプラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロマイナス0.2キロ

2013年7月4日スタート