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日記
2013年8月22日(木)

一日一度体組成計で記録をとる。

未記入

ダイエットピンキーに日記を書く

未記入

下着をきちんと着用する

未記入

間食をしない

未記入

毎日ダイエットピンキー日記をつける!

○

毎日、朝晩二回体重計に乗る!

○

下着をきちんと身に着ける!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

アルコールを飲まない!

○

間食をしない!(お菓子を食べない)

○

30回以上噛む!

○

お風呂でミオドレ!

○

一万歩歩く

○

アマニ油を飲む

○

洋服捨てました!!

07:06
体重52.1kg  体脂肪率28.7%

ここ数日、時間を見つけて、洋服ダンスの整理。
全部出して、着る、着ないで仕分け。
ギュウキュウづめに入っていた、洋服がかなりすっきりしました。
(とにかく、私は、捨てないでとって置きすぎる><)

今朝は、資源ごみの日。
紙、雑誌、洋服・・・の日だったので、スッキリと捨ててきました。
中には、まだ、着られるものもあったけれど、賞味期限切れ!!
と判断して、さよならしました。

以前は、友人や親戚にあげたりもしていたけれど、今回はきれいさっぱり捨てちゃいました。

今回、整理していて思ったことは、私は、太っている時期は洋服はほとんど買わないんだな〜と言うこと。
つまり、太ってくると、おしゃれ自体を放棄してしまうタイプです。

今回という今回は、絶対に最後のダイエットと思っているので、気に入ったものを上手にコーディネートして、着たいと思います。

そして、また、第二段として、迷っていた服の整理をしたいと思います。

秋が来るのが楽しみです。


コメント
 
 
2013年8月22日 07:28
おはようございます♪私は夏より秋から冬の洋服が好きです♪
今年はダイエット成功して、楽しいショッピングができるといいな(*´∀`)
2013年8月22日 09:25
おはようございます♪

『服の整理しなくっちゃ!』と思いつつ・・・
なかなか捨てられません。
『頭の隅に、また太るかも?!』
という不安もあり、まだ整理できてません。。。(>_<)

でもpureさんのような思い切った決断は必要ですよね。
余計な脂肪、服を捨りたいと思います。

2013年8月22日 09:53
おはようございます♪

洋服の整理、私もしてみよう!
また着るかも…?と思うと、中々棄てられません。

だけど、数年着ない服は確かに賞味期限切れですよね^^;

身体とタンスの中身、どっちもスッキリさせなくちゃ!
2013年8月22日 10:46
おはようございます(*^▽^)/

服の処分すっきりしますね!(^.^)

前回のダイエット時、体脂肪がすっきりした勢いで、自室6畳間のいらないものをいっせいに処分しました。
大きなごみ袋6個分になりました。
その時の片付けの効果がまだ残っているので、今回は片付けるものはあまりありません。

私も太ってたときはジーンズ3本を着回してたので、もういらないLサイズの服はそれくらい(^_^;)
トップスはLでもMでもいけそうです。
2013年8月23日 18:42
MOCAさん。
秋から冬にかけて、楽しみな季節がやってきますね。
ここ数年、全くおしゃれに縁がなくきてしまったので、
今年は楽しみたいな〜と思います。
がんばりましょうね。
2013年8月23日 18:45
nana2013さん
えっ!!また太るかも?!何て、全く縁遠そうなのに・・・。
大丈夫ですよ。
一番、きちんと絞ってらっしゃるんだから〜
どうしようかな〜と思う服が、まだありますが、
来年は1年間着なかったものは、思い切って整理して
しまおうと思います。
2013年8月23日 18:47
ぶ〜ちゃんさん
洋服だけではなく、いろいろなもの整理して
すっきりして生活したいと思っています。
でも、なかなか実行に移せません。

まずは、身体をすっきり、次に洋服・・・
とできることから少しずつやっていこうと思います。
2013年8月23日 18:50
美沙さん
前回やられたんですね。
大きなゴミ袋6個ですか。
おみごと!!

なにぶんにも、整理整頓大の苦手なので、こちらも
身体同様、すっきりしたいな〜と思います。
今年は、いい感じで、年の暮れを迎えたいな・・・
まだ、そんなこと言い出すのは
早いかな〜

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女性 身長:154.8cm
2013年5月19日ピンキー開始。見事に年内10キロ近くのダイエットに成功したのに、やっぱり熱しやすく冷めやすい私は、今年の1月にはピンキーからも離れ、もとのぐーたら生活に・・・。心機一転、新しい形でピンキー開始しようとも思ってみたものの、まずはこのまま継続することにします。二度と太らないと誓ったはず。まずは、50キロまで、健康的にダイエットしたいと思います。刺激いっぱいもらいたいです。がんばるぞ!!
2013年5月19日スタート
開始時59.6kg 33.4%
±0kg ±0%
現在59.6kg 33.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標50.0kg 26.0%

 

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まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.8s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.9s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 72.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.5s

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