日記
2013年8月22日(木)
体重50.2kg   体脂肪率27.1%

お昼寝はしない

○

昼はがっつり、夜は食べない

○

週1は加圧に行く

未記入

週2はゴルフの練習に行く

未記入

週2はお風呂か岩盤に行く

○

お酒を飲んでどか食いしない

○

炭水化物は控えめに

○

明日はヽ(^。^)丿

07:00
体重50.2kg  体脂肪率27.1%

明日はデート!

楽しみー

とりあえず、50切っときたいから
今日もお風呂行こうかな。

おとめー


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40代後半 女性 身長:156.0cm
お昼寝のしすぎで体重増えた_| ̄|○
2013年8月16日スタート
開始時50.9kg 27.8%
-0.6kg -1.1%
現在50.3kg 26.7%
あと2.3kg あと1.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 56.8s

バンコラン
30代後半 女性 
152.0cm 46.2s

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