日記
2013年8月21日(水)
体重66.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

リズム感(涙)

21:20
体重66.0kg


今日は息子と歩いてスーパーに行って来ました(^ー^)
三輪車をちゃんと漕いでくれたので、前よりも疲れずに済みましたよ♪
帰ってから、トレーシーの立ったままの腹筋エクサをしたんですが、キツイと言う前に、リズム感が無さすぎてこれでいいの?って頭の中に?が離れないまま終わってしまいました(笑)
きっとしっかりついていけたらキツイんだと思いますが、今日はあっという間に終わった感じなので、汗をかいた位でしたね(^-^ゞ
そして、今日の画像は、まだ下半身がパンパンです(-_-;)
太ももとお尻と腰まわりがパンツをはくと目立ってしまいますね(TT)


コメント
フクシア
2013年8月21日 22:31
こんばんは。
新着日記の画像からお邪魔しました。

毎日違う洋服ですね。
たくさんお持ちですね。

写真はどなたが撮っているのですか?
毎日撮り続けるのは大変ですね。

でも変化が分かっていいですね。
2013年8月22日 21:24
フクシアさんコメントありがとうございます☆
服は私が男1人女4人の5人兄弟なので(-_-;)
実家に行く度もらったりあげたりしています(--;)
ちなみに、写真はパパにお願いしています(^ー^)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.1s

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162.0cm 66.2s

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