日記
2013年8月21日(水)

腹筋30回

×

野菜から食べる

○

1日900kcal未満

未記入

*お食事

20:52




寝ていて無し。



トマト
月見とろろと蒸し鶏の冷製パスタ


寝ていて、16:00くらいに
食べましたorz
母が買ってきたやつ
ですが…。
なんか勢いで食べてしまって、
4分の3くらい食べてから吐いた。
ほとんど吐けなかったですが…。

間食
柿ピーを姉と半分こ
4分の3食べて姉にあげた。
チョコ 1粒
コーヒー

うわぁぁぁあぁ"
って心理でした(´・_・`)


タコと海老のサラダ
胡瓜の浅漬け
お肉(豚)
レモンティー

サラダは海老3尾以外。
お肉は1口。

ご馳走様でしたm(_ _)m


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10代後半 女性 身長:150.0cm

自己満足の日記です(´・_・`)

大嫌いな自分を好きになる道のり…。
2013年7月4日スタート
開始時39.3kg
-2kg
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目標32.0kg

 

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