日記
2013年8月21日(水)
体重44.5kg

朝夜ストレッチする

未記入

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

図書館

20:53

久しぶりに図書館で勉強

やる気出したのに明日は休館

なんてーかW

やっぱ家より集中出来た

明日は違う図書館に行こうかな

家帰っても暇だし(笑)


なし

パン二つ

スイカ
焼き鳥2本


何か食べたいなー

金欠だからまともなご飯が食べられない(笑)

明日は卵買って茹で玉子にしようかな

おかずが食べたい
ひもじ(笑)


コメント
 
 
2013年8月22日 12:44
たまにあるあるー(笑)
切り替えできたし、トマミきたし、またがんばるよ(o´ω`o)

コメントする


 


29歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

カラット
女性 
152.0cm 66.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!