日記
2013年8月21日(水)
体重56.7kg

夜は炭水化物を食べない

○

朝は果物を食べる

○

お菓子を食べない

×

飲み物は一日100kcalまで

○

学校で一人で移動するときは階段

×

毎朝体重を測る

○

顔やせベロベロ体操

○

やせ期突入

20:29
体重56.7kg


お腹がスッキリしたかな?

秘密習慣が終わりかけなので、そろそろダイエットの調子が良くなってくるかな。



最近はずっとパソコンに向かってコーディングしているので目の疲れと肩こりが気になります。

うーん、姿勢良く意識していても長時間はなかなか難しい。





写真は最近栽培を始めたプチトマトとにんじんの葉っぱです。

本当は、今はプチトマトの種植の時期ではないのですが、夏野菜が美味しい時期になると育てたくなっちゃって始めました。



プチトマトの方は今日学校から帰ったら発芽していました。
発芽に1〜2週間かかると聞いていたわりに、早かった(゜o゜;

丸々4日目かな。


植物が毎日少しずつ成長していくのを観察するのは楽しいですね。
自分もダイエット少しずつ頑張るぞ。


早くおおきくなって沢山プチトマトの実を食べさせておくれ〜(´∀`*)ウフフ


あ、にんじんの葉っぱもがんばれー!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
車生活を始めてから一気に太ってしまいました。
せめて数年前の体型に戻りたい…!

一緒に頑張る人たちがいれば続けて頑張れるんじゃないかと思い登録してみました。
よろしくお願いします。

::::::::::::::::::::

日記が参考になると思ったり、自分と体型や目標や似てる人は無言でお気に入り入れちゃったりします。
人見知りなだけなので、怖がらないであげてください(;・∀・)


2013年8月11日スタート
開始時58.0kg
+1.1kg
現在59.1kg
あと7.1kg
目標52.0kg

 

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