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たっこさんのマイページ
> 54.2kg
2013年8月21日(水)
体重
54.2kg
収支カロリー
-421 kcal
摂取カロリー
1,367 kcal
消費カロリー
1,788 kcal
晩御飯に炭水化物を取らない
20時以降食べない
ちょっとでも運動
腹筋運動30回
54.2kg
20:40
体重
54.2kg
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たっこ
36歳 女性 身長:163.0cm
年齢とともに少しずつ体重増加してます。
特に腰回りにお肉が。。。
健康的に理想体重まで持っていけるようにがんばります!
2013年8月16日スタート
開始時
54.2kg
-1kg
現在
53.2kg
あと1.2kg
目標
52.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
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35歳 女性
162.5cm 55.5s
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