日記
2010年6月21日(月)
体重96.9kg

マンションでエレベーターは使わない

○

ラジオ体操

○

間食をしない

○

体重計にのる

○

ストレッチをする

○

8日目

00:00
体重96.9kg

お便秘さんにさよならしました(^з^)わーい

朝:ご飯、ツナサラダ
昼:おそば、あんみつ
夜:冷しゃぶサラダ、たけのこのきんぴら、ツナサラダ

サラダばっか食べてるからかお肌ちょう綺麗になったって誉められました(*^^*)


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女性 身長:162.3cm
痩せて好きな服を自由に着まくりたい
いろんな出会いが欲しい!
ダイエット再スタートします。

よいダイエット方法あれば教えてください!

一か月-5キロ以上痩せるよう努力する
2010年6月14日スタート
開始時98.7kg
-6.5kg
現在92.2kg
あと40.2kg
目標52.0kg

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 89.5s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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