ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆
日記
2013年8月21日(水)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

お通じあった?

○

朝は雑穀米と味噌汁

○

凄いお久しぶりです( ̄▽ ̄;)
お盆から、今日までダラダラと過ごしてしまいました。
体重怖くて測れない(゚д゚lll)

またちゃんとした生活しなきゃ!!!!!

頑張るぞぉ!!!!!( ノ゚Д゚) オー!


コメント
 
 
2013年8月21日 13:30
お帰りなさい(^_^)

また頑張れば大丈夫ですよ!
2013年8月21日 15:12
りくさん✩
ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆
優しいお言葉ありがとう
りくさんちゃんと継続してて偉いですね
私も頑張るぞぉ
2013年8月21日 23:46
おかえり\(^o^)/
私もしばらくいなかったけど(笑)
今回はかなりへこんじゃってねぇ(/o\)
でもモチベ上がってきたよん♪
お盆はしょうがないよね〜
また頑張ろぉ(^o^)v
オー!!
2013年8月22日 17:12
おちさぁーん(ヾ(´・ω・`)
ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆っておちさんもオカヽ(´∀` )ノエリー!!
お盆やらお正月は駄目ですね(笑)
私もまた一緒に頑張らせて下さい

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38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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