日記
2013年8月21日(水)
体重57.0kg   体脂肪率28.8%

1日1200カロリー

未記入

お菓子厳禁

未記入

ダンベル60回3セット

未記入

その他ストレッチ

未記入

夜7時以降食べない

未記入

57.0kg   28.8%

11:45
体重57.0kg  体脂肪率28.8%


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24歳 女性 身長:158.8cm
ダイエットを頑張る女です!!
私は小さい頃から太ってて、痩せていた時期がありません。意識もしなかったし、自分で太っているという認識がありませんでした……。
ですが!!!!もう流石にこの体型を無視出来ません。

痩せて可愛くなって、可愛い服が着たい!
頑張ります!!


ピークの体重は86キロ。
現在の体重は61.5キロ。
目標体重は50キロ!
2012年5月29日スタート
開始時61.5kg 30.0%
-5.8kg -2%
現在55.7kg 28.0%
あと5.7kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 54.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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