日記
2010年6月21日(月)
体重66.5kg

週3日はカーブスに通う

未記入

10日目

00:00
体重66.5kg

今週もまたお仕事がんばろ
♪(*^ー゜)v(*^▽^*)*☆ガンバ☆♪



* 朝食

 ・おにぎり
 ・リンゴ味のこんにゃくドリンク


* 弁当

 ・ごはん
 ・スクラングルエッグ甘酢和え
 ・鶏のつけ焼き
 ・野菜のサワー煮
 ・もやしのナムル
 ・ウィンナー
 

* 夕食

 ・ごはん
 ・麻婆豆腐&茹でもやし
 ・水餃子スープ
 ・春雨の中華サラダ
 ・プチトマト


麻婆豆腐の下に茹でもやしを敷いたら、
ボリュームUPで満足度UP(v^ー°)


 

 


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身長:156.0cm
目指せ!基礎代謝UP!!
2010年6月12日スタート
開始時68.0kg
-2kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

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