日記
2013年8月21日(水)

カーウィーダンス

×

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

リバウンド

11:18
体重56.0kg

せっかく53キロまで落とした体重が3キロもリバウンドしてしまいました

あんなにやる気だったのに、暑さに負けてアイスやジュースにバーベキューに暴飲暴食してしまいました

痩せるのは難しいのに太るのは簡単なんだよね

気持ちを引き締めないとあっというまに60キロになってしまう


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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合計

 

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vani
女性 
161.6cm 63.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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