日記
2013年8月21日(水)

カーウィーダンス

×

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

リバウンド

11:18
体重56.0kg

せっかく53キロまで落とした体重が3キロもリバウンドしてしまいました

あんなにやる気だったのに、暑さに負けてアイスやジュースにバーベキューに暴飲暴食してしまいました

痩せるのは難しいのに太るのは簡単なんだよね

気持ちを引き締めないとあっというまに60キロになってしまう


コメントする


 


30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

vanilla
女性 
161.6cm 62.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!