日記
2010年6月21日(月)
体重91.0kg

外食をしない

×

間食をしない

×

21時以降に食べない

○

野菜を食べる

○

コアリズムの基礎を10分

○

ストレッチをする

×

起きたら体重をはかる

○

イメージトレーニングをする

×

あついー

00:00
体重91.0kg

ジメジメしててカビが生えそう(私に)

大きなカタツムリに遭遇したけど、子どもの頃と違ってちょっと怖い…大人になるってこういうことなのね。

って違うよね。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
今年こそは、健康のためにも痩せたいです。
2010年6月7日スタート
開始時91.0kg   
+2.7kg
現在93.7kg 49.0%
あと18.7kg
目標75.0kg   

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.7s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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