日記
2010年6月21日(月)
体重49.2kg   体脂肪率23.0%

チャリ通学

○

買い食いしない

○

炭水化物をできるだけ減らす

○

6月21日

00:00
体重49.2kg  体脂肪率23.0%

週末温泉行ってきました〜
やっぱり週末は食べすぎちゃいますね・・・

けど最近体脂肪率の減り方が半端ない!!
やっと平均の23%になって、朝から大喜びです!

夏までにはがんばるぞー!


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20代前半 女性 身長:157.0cm
マイペースに
2010年5月26日スタート
開始時53.0kg 24.5%
-4.4kg -1.8%
現在48.6kg 22.7%
あと0.6kg あと0.7%
目標48.0kg 22.0%

 

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.0s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
51歳 男性 
172.0cm 68.0s

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