日記
2010年6月21日(月)
体重46.0kg

バイト後食べない

○

ストレッチする

×

腹筋 背筋

×

ジュース飲まない

×

自分的我慢できた

○

無駄に食べない

×

夜ご飯少なめ

○

×

×

0621

00:00
体重46.0kg


痩せたっ
なんでだ?
うち、そんなに食生活
悪かったのかなー
でも、1食の量も
減った気がする∩^ω^∩

1日1500キロカロリー以下が
目標


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20代前半 女性 身長:165.0cm
夏も終わり!
開始したときよりは
減らせたから
このまま今年中に
あと43キログラムに
なれるように頑張る!

美織 咲樹 結花 有紗

2010年5月13日スタート
開始時49.4kg 18.0%
-3.9kg ±0%
現在45.5kg 18.0%
あと2.5kg あと3%
目標43.0kg 15.0%

 

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cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

優羽空
女性 
166.0cm 44.0s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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