日記
2009年2月1日(日)
体重66.5kg

チョコは一日5粒まで!

○

間食は200kcalまで!

○

夕飯の飯は茶碗半分!

○

土日はどっちか走る!

×

(゜Д゜)

00:00
体重66.5kg

ちょっとちょっと!
ダイエットしてんのに太ってんじゃんか!orz
明日から学校だし、歩こう・・・
行きもだしかえりも!


朝飯: ランチパック 2個 393kcal

昼飯: 吉野家のぎうどん 並 660kcal

夕飯: マグロ丼 煮物 味噌汁 ほうれん草のお浸し
=全部で約900kcal

合計 1953kcal

間食入れないでコレだからな・・・やヴぁいなorz


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20代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして!
小3までは普通だったのに小4からブクブク太り始め
今のようになってしまいました・・・orz
そんな自分を叩きなおすために一年かけて頑張ろうと思います!
2009年1月31日スタート
開始時65.6kg
+0.9kg
現在66.5kg
あと10.5kg
目標56.0kg

 

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161.0cm 67.3s

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