日記
2010年6月21日(月)
体重56.6kg

朝ご飯を食べるようにする

×

よく噛んで食べる

○

お菓子は夜はダメ

○

夜ご飯はちょっとにする

×

むくみ取りマッサージ

○

深い呼吸をする

○

なるべく運動する!

×

Eden

00:00
体重56.6kg



おはよございまーす♪


文化祭の余韻にまだまだ
浸ってます(*^ω^*)w
今日から気持ち入れ替えて
受験モードにしないと;

学校だるいけど
クラス大好きなので
がんばりますっ!!


朝》

昼》コッペパン(?)

3時》ラーメン
  ×アイス×

夜》もずく
  鮭
  ご飯


なんとゆー食生活orz
かなり久しぶりに1日中家にいたから
こんなことになってしまった(∩3`)
気をつけなければ!!

よし、学校がんばろう☆

今日も大好き∩^ω^∩


        (06:48)


コメント
 
 
2010年6月21日 20:55
通りすがりです!
2kg減っててすごいです
身長と体重近いから
親近感沸きました

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20代後半 女性 身長:161.0cm

目標体重クリアできたら
好きな人に告白するんだから!


\eighter☆すば担/

すばちゃん並のガリガリ
目指しますっ(`・_・)←


マイペースにがんばろ(^ω^)
2010年5月12日スタート
開始時58.8kg
-3.2kg
現在55.6kg
あと4.6kg
目標51.0kg

 

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昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.9s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

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