日記
2010年6月20日(日)
体重97.5kg

マンションでエレベーターは使わない

未記入

ラジオ体操

未記入

間食をしない

○

体重計にのる

○

ストレッチをする

○

7日目

00:00
体重97.5kg

また太っ…(´д`)
朝食べずに寝てたからかな;
てかずっとネットしてたからか…

あとまたしても3日間便秘ってる事にきがついた(´・ω・`)とりま便秘薬飲んだけど…


昼:レタス炒飯、たくあん
夜:ツナサラダ、白菜と豚肉の重ね蒸し、たけのこの甘辛煮

カロリー載せてる人どうやって分かるんだろ…私もなんキロカロリーとってるか調べなくては(∋_∈)


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女性 身長:162.3cm
痩せて好きな服を自由に着まくりたい
いろんな出会いが欲しい!
ダイエット再スタートします。

よいダイエット方法あれば教えてください!

一か月-5キロ以上痩せるよう努力する
2010年6月14日スタート
開始時98.7kg
-6.5kg
現在92.2kg
あと40.2kg
目標52.0kg

 

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