日記
2010年6月21日(月)

学校行き帰り1駅分歩く

○

半身浴20分以上

○

バイトのまかない禁止

×

腹八分目で我慢!

×

友達と一緒の時は食べる

○

朝ごはんはオルビス

○

20分ストレッチ

未記入


やっぱりダイエット
頑張ることにした(^O^)

自分に甘いのは卒業◎

あご肉とおさらばして
土間めん見返したる!

三日坊主も卒業する☆


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27歳 女性 身長:161.0cm

本気でダイエット◎

ゆるーくやりつつ
やれるときは本気で!

10月までに痩せるぞ(^O^)

2010年4月12日スタート
開始時54.0kg 27.0%
±0kg ±0%
現在54.0kg 27.0%
あと4kg あと3%
目標50.0kg 24.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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