日記
2010年6月20日(日)
体重43.4kg

お通じ

○

8000歩

未記入

腕エクササイズ

未記入

○

○

○

前日より↑

00:00
体重43.4kg

また増加・・・。
それにしても減る感じがしなくてマズイです。

6444歩
掃除・子供のタンス(2段)
体操・なでるだけ

効果がでない時は10日単位で変更して行く予定。
前回は瞬間的に体が暖まったのですが特別な効果はわからなかったです。


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40代後半 女性 身長:150.0cm
とにかく痩せる‼
2010年6月10日スタート
開始時49.0kg
-6.2kg
現在42.8kg
あと2.8kg
目標40.0kg

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

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