日記
2010年6月20日(日)
体重57.5kg   体脂肪率32.0%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

ヒップupの筋トレ!

未記入

×

まー

00:00
体重57.5kg  体脂肪率32.0%

昨日の減りようは
奇跡だったっぽい


すぐに
1?戻ったりー


まー深く考えない方がいいかな


コメント
2010年6月21日 21:10
1キロは誤差の範囲内だと思ってます笑。
むくんだりするとすぐそれくらい増えますよね(>_<)
生理前だったらなおさら・・・
気楽にいきましょう〜♪
2010年6月21日 21:51
そうですかー
そうですよねー(´ω`*)私生理前だと最大で??ぐらい太るんですよ(:_;)
困ったもんですよm(>ω<)m
でもそのあと痩せると
信じて頑張ろうと思います(☆_☆)

コメントする


 


27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.3s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!