日記
2010年6月20日(日)
体重47.3kg

1日1回は体重計に乗る

○

ストレッチをする

×

21時以降は食べない

×

駅まで歩く

○

足コロコロマッサージ

未記入

お菓子を買わない

○

スナック菓子を食べない

×

間食をしない

×

お尻トントン

未記入

×

黒烏龍茶

00:00
体重47.3kg

黒ウーロン茶が便秘にも効くからと彼氏ちゃんが
買ってきてくれました。
なかなか気が利くじゃん♪

話半分で飲んでみたら少し反応が!!
お茶の効果なのかは分かりませんが
少し解消されたかな。

今日は歩きすぎてストレッチは無しです。


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36歳 女性 身長:156.7cm
おしり痩せ頑張るぞ!!
2010年3月16日スタート
開始時49.4kg   
-0.8kg
現在48.6kg 20.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.8s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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