日記
2010年6月20日(日)
体重53.1kg   体脂肪率22.3%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

×

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

旦那には菓子パンを与え
空腹を少し満たしてあげる
すると、機嫌がよくなる


旦那と仲良くお買い物

その前に、幸楽園で昼食
ランチタイムを少しずらしてたので
それほど混んでなかったけど
@10分ぐらいずらしたら、並ばなかった・w・
ザルラーメンがやっぱ美味いw


日曜のジョイフル本田に
めちゃ混んでて、憂鬱
手でこねるタイプのパテを購入

帰宅して
早速討伐開始
手ゴネタイプは女だとかなり力がいるのですが
旦那だとあっという間に混ざる

シンクの小さな穴
コンロ台の穴
玄関前の蟻侵入口と思われる穴、2箇所
トイレにある穴、2箇所
ゲジゲジ進入口と思われる、風呂場の穴


全部埋めてもらいましたw
前々から言ってて気になった穴も全部



しかし
台所の窓のしたの窓止めの下を見たら
そこに無数の穴・・・
あらゆる生物の進入口、発見
再度ジョイフル本田へ

発泡ウレタンを購入
ブシューと埋めてもらいました



私はもう二度と侵入してこない事を信じて
コンロ台に紙を引いて、コンロを戻し
一件落着w



バルサンを炊くという指名は
後日いい天気の日にという事で
今日はこれで終わり
安心したら、なんか眠くなり
寝る


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44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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