日記
2010年6月20日(日)

毎日1時間ステッパー

○

間食は100キロカロリーまで

○

8時以降は食べない

×

マッサージする

○

ご褒美とりすぎました…

明日からまた頑張るから気にしない(`´)

デブと自分に言い聞かせて食から逃げます(笑)

はー、本当に全身の肉なくなればいいのに(笑)

ナナになる!!ガリガリになる!!!


コメントする


 


34歳 女性 身長:150.7cm
ルミナリエまでに40キロきる!!!
1ヶ月-2キロペースで痩せる(`´)
彼氏見返す!!!
2010年4月12日スタート
開始時47.4kg 23.5%
-5.6kg -7%
現在41.8kg 16.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標38.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

一覧へ

 

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!