日記
2010年6月19日(土)
体重56.5kg   体脂肪率32.0%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

未記入

ヒップupの筋トレ!

未記入

×

ん?!

00:00
体重56.5kg  体脂肪率32.0%

なんか
おかしい


生理前なのに
太らないで
痩せてきている


今までとは全く違う

本格的に
暑くなってきたからかなー???


でも
バイトが連続であったからかもしれない


そうすると
バイト無い日は
運動をちゃんとしないと
太るのか!?


怖ーい((゚Д゚ll))


コメント
2010年6月20日 20:44
私も痩せ期がかわってきてて、生理前に減るようになりました!
なんか不思議ですよねー
人それぞれ体質が違うから、生理前だから増えるとは限らないんでしょうね(*ゝω・)b
2010年6月20日 21:04
なるほどー(^O^)
変わるものなんですね!

ちょっとまだ安定はしてないので不安ですが
とりあえずいい方向に向かっていってほしいです!★
がんばりましょう
O(≧∇≦)o

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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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