日記
2010年6月20日(日)

夜ご飯は300以内!

○

睡眠ちゃんととる!

×

バイトない日は歩いて帰る

○

総合接種kcalは1000以内!

×

なにかしら運動

○

6日目

00:00





朝:具なしそば 347kcal

合計347kcal

昼:サンドウィッチ 400kcal

合計400kcal

夜:シーザーサラダ
ミニシューマイ1つ
味噌汁





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24歳 女性 身長:159.0cm

こんにちは!!

顔は関係なく(笑)渡辺麻友目指して頑張ります(°Д°)

今の目標は46kg(^o^)
そしていずれは-10kg(°∀°)
ちょっとした野望です!

ゆっくりやってきます
脱☆下腹ぽっこり!


_
2010年6月15日スタート
開始時53.0kg
-1.6kg
現在51.4kg
あと5.4kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

山本恵子
29歳 女性 
160.0cm 52.0s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.8s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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