日記
2010年6月20日(日)
体重51.8kg   体脂肪率23.0%

夜は炭水化物を食べない

未記入

夜21時以降は何も食べない

未記入

夜は揚げ物を絶対食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

腹八分目

未記入

お通じ

未記入

おやつを買わない

未記入

198日目

00:00
体重51.8kg  体脂肪率23.0%

体重減ったのは嬉しいけど、
原因は今恋の終わりの局面を
迎えているから…だな…。
食欲は落ちてないんだけど、
色々考えてしまって
それにエネルギー使ってるのかしら??
はあぁ〜。
早くスッキリ別れて元気になりたい。


コメント
2010年6月20日 19:58
大丈夫ですかっ??

サトリ−ヌさんが早く元気
取り戻せるように祈ってますよ♪
2010年6月21日 09:07
ななみさん
ありがとうございます!
外食してたときはほとんど彼とだったので、
これからは外食が減って
体重も落ちてくかなー(前向き)

あははっ…はは…はぁ。

今は心が潰されそーですが、
一時的なものなので、
耐えたいと思います!!

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40歳 女性 身長:162.4cm
一時期やせましたが油断してリバウンド。
さらに産後過去最高体重に。
仕事復帰前に53kgまで戻します。
2009年12月3日スタート
開始時56.8kg 24.0%
+0.5kg +0.9%
現在57.3kg 24.9%
あと4.3kg あと0.9%
目標53.0kg 24.0%

 

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