日記
2010年6月20日(日)
体重51.8kg   体脂肪率23.0%

夜21時以降は何も食べない

未記入

夜は揚げ物を絶対食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

腹八分目

未記入

お通じ

未記入

おやつを買わない

未記入

198日目

00:00
体重51.8kg  体脂肪率23.0%

体重減ったのは嬉しいけど、
原因は今恋の終わりの局面を
迎えているから…だな…。
食欲は落ちてないんだけど、
色々考えてしまって
それにエネルギー使ってるのかしら??
はあぁ〜。
早くスッキリ別れて元気になりたい。


コメント
2010年6月20日 19:58
大丈夫ですかっ??

サトリ−ヌさんが早く元気
取り戻せるように祈ってますよ♪
2010年6月21日 09:07
ななみさん
ありがとうございます!
外食してたときはほとんど彼とだったので、
これからは外食が減って
体重も落ちてくかなー(前向き)

あははっ…はは…はぁ。

今は心が潰されそーですが、
一時的なものなので、
耐えたいと思います!!

コメントする


 


40歳 女性 身長:162.4cm
一時期やせましたが油断してリバウンド。
2014年2月現在ダイエット再挑戦中。

数値目標
3/31 53.5kg→結果 53.4kg
4/30 53.0kg
5/31 52.5kg

01日目→54.8kg・23%
20日目→54.0kg・24%(-0.8kg +1%)
40日目→53.8kg・23%(-0.2kg -1%)
60日目→54.6kg・24%
2009年12月3日スタート
開始時56.8kg 24.0%
-1.2kg +0.8%
現在55.6kg 24.8%
あと5.6kg あと3.8%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

一覧へ

 

スノウ
44歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!