日記
2010年6月20日(日)
体重63.1kg   体脂肪率26.9%

食べた後すぐ寝ない!

○

夜ブリッジをする

×

夜柔軟をする

×

夜腹筋をする

×

ひねり!

×

ええ

00:00
体重63.1kg  体脂肪率26.9%

体脂肪率上がっちゃったってことは筋肉が脂肪変化しちゃったってことなのですか
…がんばろう


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20代後半 女性 身長:167.1cm
成人式までにがんばって痩せます^^!
目標高めにしすぎたかな?様子見ながらみんなと一緒にがんばりたいと思います^^。

あと美肌を追求してます♪
2010年6月9日スタート
開始時64.0kg 25.6%
-6.5kg +1.3%
現在57.5kg 26.9%
あと7.5kg あと9.9%
目標50.0kg 17.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.4s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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