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日記
2010年6月20日(日)
体重64.4kg   体脂肪率36.6%

夜8時以降は食べない!

未記入

ウォーキング1時間する!

未記入

一口入れたら30回噛む!

未記入

10日も放置しちゃった

00:00
体重64.4kg  体脂肪率36.6%

暑くても汗がたくさん出るだけで痩せないよね〜暑いと運動したくないし。


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39歳 女性 身長:153.0cm
結婚が決まり、このままの体型で結婚式を迎えたくない…キレイになって結婚したい!

同じく150センチ台でダイエット頑張っている方お友達になってください♪
2010年4月7日スタート
開始時68.0kg 37.1%
-3.6kg -1.1%
現在64.4kg 36.0%
あと18.4kg
目標46.0kg   

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 64.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

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mytake
52歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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