日記
2010年6月20日(日)
体重46.9kg

お菓子は200?未満に。

×

毎朝毎晩腹筋20回ずつ!

○

1日に1ッ回は身体を動かす!

○

犬の散歩わ20分以上する!

○

歩くとき、体操時は英単語を覚える♪

○

00:00
体重46.9kg

存在忘れてたww

結構減りましたね〜〜
最近たくさんたべてるのに
なんか痩せてきてます^^
いいことだ。


がんばるか


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20代後半 女性 身長:152.0cm
絶対やせる。

この太りをなくして
きれいになりたいなぁ!

がんばります
2009年11月28日スタート
開始時49.4kg 22.0%
-2.5kg ±0%
現在46.9kg 22.0%
あと3.9kg あと4%
目標43.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
44歳 女性 
156.5cm 61.8s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

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