日記
2013年8月11日(日)
体重49.8kg   体脂肪率24.0%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

○

軽い体操

未記入

2〜3日に1度は運動する

×

49.8kg   24.0%

23:44
体重49.8kg  体脂肪率24.0%


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30代前半 女性 身長:162.5cm
健康的に痩せたいと思い、まったり更新中。
ドラム缶体型をメリハリボディーにしたいです。

宝塚歌劇にハマり中!
星、雪、月組が好き。
皆様、美しくて素敵過ぎです!!


猫好きでマイペースな元レイヤー
今はもうぬるヲタ(^_^;)

中村悠一さん小野大輔さん平川大輔さんのお声が好きです。
枢やなさん南月ゆうさんの絵が好きです。

2013年7月4日スタート
開始時50.8kg 24.0%
-3.4kg -5%
現在47.4kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 22.0%

 

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  • (焼き栗@中二病)
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48歳 女性 
162.0cm 48.8s

ラテ
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女性 
163.5cm 46.8s

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157.0cm 43.3s

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158.5cm 58.7s

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156.0cm 50.8s

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