日記
2013年8月12日(月)
体重57.6kg

夜は炭水化物を食べない

○

朝は果物を食べる

×

お菓子を食べない

○

飲み物は一日100kcalまで

○

学校で一人で移動するときは階段

○

毎朝体重を測る

○

顔やせベロベロ体操

○

初日記

00:43
体重58.5kg

初めての日記です。
ダイエット始めました!

今まで就活や修士研究で言い訳をして、なかなかダイエットが続きませんでした。

そこで、頑張ってる仲間がいればモチベーションを保って続けられるかな、と思って登録してみました。
よろしくおねがいします。



目標は3年前の自分(52kg)です。
年度内の達成を目指して頑張ります!


コメント
 
 
2013年8月12日 03:39






はじめまして(・ω・)ノ




coa
2013年8月12日 16:26
はじめまして、よろしくおねがいします(∩´∀`)∩

コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
車生活を始めてから一気に太ってしまいました。
せめて数年前の体型に戻りたい…!

一緒に頑張る人たちがいれば続けて頑張れるんじゃないかと思い登録してみました。
よろしくお願いします。

::::::::::::::::::::

日記が参考になると思ったり、自分と体型や目標や似てる人は無言でお気に入り入れちゃったりします。
人見知りなだけなので、怖がらないであげてください(;・∀・)


2013年8月11日スタート
開始時58.0kg
+1.1kg
現在59.1kg
あと7.1kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.2s

一覧へ

 

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

amiko
27歳 女性 
159.3cm 59.0s

モコモコさん
40代前半 女性 
160.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!