日記
2013年8月12日(月)
体重48.6kg   体脂肪率27.9%
消費カロリー 1,742 kcal

黒プーアール茶飲む

×

夜 ヨーグルト食べる

○

ストレッチ ヨガ

○

骨盤枕 5分

○

EZ do DANCE 有酸素運動

○

49.4kg   26.7%

00:19
体重49.4kg  体脂肪率26.7%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
ヘルシーに痩せたいーー!!
体重よりも体脂肪と見た目痩せを目指します!
2013年8月1日スタート
開始時49.7kg 29.0%
-0.9kg -2.3%
現在48.8kg 26.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (sugar)
  • (ぷにぷに)
  • (くみっくる)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

一覧へ

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 58.5s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 73.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!