日記
2013年8月11日(日)
体重58.5kg
収支カロリー -1,044 kcal
摂取カロリー 970 kcal
消費カロリー 2,014 kcal

夜は炭水化物を食べない

未記入

朝は果物を食べる

未記入

お菓子を食べない

未記入

飲み物は一日100kcalまで

未記入

学校で一人で移動するときは階段

未記入

毎朝体重を測る

未記入

顔やせベロベロ体操

未記入

58.5kg

23:44
体重58.5kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
車生活を始めてから一気に太ってしまいました。
せめて数年前の体型に戻りたい…!

一緒に頑張る人たちがいれば続けて頑張れるんじゃないかと思い登録してみました。
よろしくお願いします。

::::::::::::::::::::

日記が参考になると思ったり、自分と体型や目標や似てる人は無言でお気に入り入れちゃったりします。
人見知りなだけなので、怖がらないであげてください(;・∀・)


2013年8月11日スタート
開始時58.0kg
+1.1kg
現在59.1kg
あと7.1kg
目標52.0kg

 

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