日記
2013年8月11日(日)
体重46.7kg

おつーじcheck

未記入

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

×

ベロ押し体操、気付いた時に

×

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

×

夕食後10分以内に動き出す

×

サプリ

×

おつーじ

○

あぁ

23:26
体重46.7kg

やる気が出ない(T_T)
今日も過食
しかも夜


コメント
2013年8月11日 23:31
おちさぁーーん
私もですよ
でも絶対痩せたら良い事ありますよね?
2013年8月11日 23:48
そんな時もありますよー(>_<)
それでも46キロ台を維持できているのは日頃の努力のおかげですね☆
私は今日事故に遭い、身体は無事ですが
車が無事ではなく、テンションガタ落ち、食欲不振です( ̄O ̄;)
いいのか悪いのか…
明日も元気に行きましょー\(^o^)/
 
 
2013年8月12日 12:10
おちさん、大丈夫ですか(._.)?
過食したって大丈夫です!
一緒に無理せずダイエットしましょーo(^^)o
2013年8月16日 23:01
>あいたんママさん
そうだよね!
絶対良い事あるよね♪
ありがとぅ(*´ー`*)
2013年8月16日 23:05
>あゆさん
大丈夫ですか?
身体が無事で本当良かったです(;>_<;)
大変な時にも関わらず、励ましメールくれるなんて…
ステキ過ぎます(*´-`)
2013年8月16日 23:07
>まめさん
やり直せるよね?
今、徐々に気合い入れ始めてます(  ̄▽ ̄)
ありがとー☆

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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-5.6kg
現在44.7kg 24.8%
あと3.7kg
目標41.0kg   

 

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あんころ
38歳 女性 
153.8cm 45.2s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.2s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 66.5s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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