日記
2013年8月11日(日)
体重51.4kg   体脂肪率22.8%

毎日体重を計る

未記入

ジュースを飲まない

未記入

おやつを食べない

未記入

夜ご飯以降は食べない

未記入

豆乳を飲む(生理前2週間)

未記入

毎日鏡check

未記入

ストレッチ

未記入

良い姿勢を意識する

未記入

51.4kg   22.8%

22:14
体重51.4kg  体脂肪率22.8%


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20代後半 女性 身長:160.0cm
体重50s以下に!
2013年7月24日スタート
開始時52.2kg 26.6%
-2.2kg -1.8%
現在50.0kg 24.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標49.8kg 23.0%

 

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昨日
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  • (^^)(ちんるー)
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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

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まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 78.4s

しるえっと
28歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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