日記
2013年8月11日(日)

お菓子食べない

×

体重はかる

○

初日

21:59

今日からスタート!

昼 サーモン刺身 レタス、玉ねぎサラダ 卵かけご飯
夜 とん平焼き
間食 チョコミントアイス半分。。。

早速間食してしまった。。買い置きお菓子全部捨てます!


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女性 身長:164.0cm
30代になってから急に体重増加。。一念発起してがんばります!
2013年8月11日スタート
開始時66.5kg 33.0%
±0kg ±0%
現在66.5kg 33.0%
あと14.5kg あと8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 59.3s

モコモコさん
40代前半 女性 
160.0cm 56.8s

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