日記
2013年8月11日(日)
体重51.7kg   体脂肪率28.7%

体重よりも体脂肪重視!

○

なんてたって『骨』づくり(デンシア2個、Caサプリ、納豆)

○

こまめに身体を動かす(10000歩以上or家ジムで運動)

○

今日は次男の帰省に合わせて新米を炊いた。

リクエストのかつおのたたきの他、剣先イカの刺身、スペアリブ、ブリ大根、野菜サラダ…等、思いつくまま並べてしまった^^;

長男夫婦達は仕事の都合で、今回の帰省は見合わせなので
4泊5日の間、尽くします(笑)


コメント
 
 
2013年8月11日 21:40
わぁ〜、母の愛情たっぷりのごちそうが
いっぱいだ。

私もお箸をもって、ちゃちゃままさん家に
いきたいな。

ご次男様、、幸せですね。
2013年8月12日 13:42
めっちゃいいお母さんですね〜(^^)!
またリクエストしてくれる次男さんも素敵♪
うちの子は少食な女の子なので、もし男の子が産まれたら、ごはんをいっぱい食べてくれる子がいいなぁ〜って思っちゃいます(o^^o)
2013年8月12日 20:18
happyさん♪

次男は会社の独身寮住まいなので
ふだんは食事も外食中心・・・

親はいつも心配しているのに
メールをしても返事を返しもしない奴なのですが
「便りが無いのが元気な証拠」と諦め、
せめて帰って来た時だけは…と尽くしています(笑)

お嫁さんをもらったら、またとられちゃうけどね★
2013年8月12日 20:26
ちゃちゃママさん♪


いいですね、女の子^^
私は二人とも息子だったので、羨ましいです。

男の子は特に中学〜高校生の頃は運動部だったこともあり
ハンパなくよく食べていましたね〜

回転寿司に行った時、空皿のタワーが何本も立ち
会計時に「ここ、回転ずしよね?」ってビックリするくらい
お代金を払ったこともありましたよ^^;


次は男の子が生まれたらいいですね♪バンバッテ

2013年8月12日 20:27
ちゃちゃママさん♪


いいですね、女の子^^
私は二人とも息子だったので、羨ましいです。

男の子は特に中学〜高校生の頃は運動部だったこともあり
ハンパなくよく食べていましたね〜

回転寿司に行った時、空皿のタワーが何本も立ち
会計時に「ここ、回転ずしよね?」ってビックリするくらい
お代金を払ったこともありましたよ^^;


次は男の子が生まれたらいいですね♪ガンバッテ(笑)

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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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カラット
女性 
152.0cm 64.9s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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