日記
2013年8月11日(日)
体重48.5kg

体重計る

未記入

食事記録

未記入

黒酢飲む

未記入

水1.5リットル

未記入

エクササイズDVD

未記入

ボディマッサージ

未記入

お通じ

未記入

ビリーズブートキャンプ

○

82日目

20:27


トマト酢
きな粉ヨーグルト
トマト炒め


トマト酢
ゆできび半分
天むす2

間食
クッキー
チーかま


トマト酢
サラダ
菓子パン半分
スナック菓子
お茶漬け
梅酒3杯


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女性 身長:158.0cm
色々なダイエット方法を
試しながら楽しく
ダイエット頑張ります(^-^)/
2013年5月22日スタート
開始時49.5kg
-2.4kg
現在47.1kg
あと2.1kg
目標45.0kg

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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