日記
2013年8月10日(土)
体重54.2kg

家ではつま先立ち!!

未記入

食べ物は30回以上かむ!!

未記入

お通じ

未記入

座ってる時は足をくっつける!!

未記入

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

未記入

夕飯はお米食べない!!

未記入

9時以降間食しない!!

未記入

エクササイズ30分!!

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

未記入

毎晩体重測定!!

未記入

54.2kg

11:22
体重54.2kg


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22歳 女性 身長:151.0cm
友達に負けないように、今回のダイエットは本気でします!!o(`^´*)
2013年6月16日スタート
開始時56.0kg
-2.3kg
現在53.7kg
あと8.7kg
目標45.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.8s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

のの
女性 
153.0cm 53.9s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.7s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

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